Thema des Monats
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Aromatherapie
Ätherische Öle. Die sanfte Gesundheitsmethode.
Der moderne Begriff "Aromatherapie" steht für eine Jahrtausende alte ganzheitliche Gesundheitsmethode. Das Wissen um die Kräfte ätherischer Öle ist so alt wie die Menschheit selbst: Desinfizierend, pflegend, beruhigend, kühlend, erwärmend, beglückend, belebend, erfrischend und sogar die Leidenschaft weckend.
Speziell für die kalte Jahreszeit haben wir für Sie viele ganzheitliche Tipps rund um das Thema Ätherische Öle und gesunde Düfte. Einige Beispiele:
Für die Adventsstimmung - und für die Duftlampe
Mandarine 5 Tropfen
Grapefruit 2 Tropfen
Zimtrinde 1 Tropfen
Das Wohlfühl-Winterbad
Rose 1 Tropfen
Rosenholz 3 Tropfen
Sandelholz 2 Tropfen
Neroli 1 Tropfen
Verstopfte Nase?
Fettes Öl 5 ml
Cajeput 4 Tropfen
Teebaum 2 Tropfen
Niaouli 4 Tropfen
Für Kinder gilt die halbe Dosierung!
Jeweils auf die äußeren Nasenflügel einreiben,
1-2 Tropfen mit einem Ohrreinigungsstäbchen in die Nase einbringen.
Frisches Mundwasser zum täglichen Gebrauch
Pfefferminzöl 5 Tropfen
Teebaumöl 5 Tropfen
Lavendel fein 5 Tropfen
Zitrone 5 Tropfen
Thymian 1 Tropfen
Im Verhältnis 1:10 als Mundwasser verdünnt einsetzen, geeignet bei Zahnproblemen,
zur Durchblutung und Festigung des Zahnfleisches.
Daneben wirken ätherische Öle auch sehr gut bei manchen Beschwerden, etwa Fenchel bei Magenproblemen und Pfefferminze bei Kopfschmerzen. In der Fachwelt ist außerdem bekannt, dass Öle vor allem bei psychosomatischen Beschwerden gut eingesetzt werden können. Zum Beispiel Schlafstörungen, Verstimmung, Nervosität oder Stress. Auch als unterstützende Gesundheitsmittel in den Wechseljahren haben sich ätherische Öle bewährt.
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Dann achten Sie bitte auf 100% reines ätherisches Öl!